5 indische Lebensmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden

5 Indian Foods To Avoid During Pregnancy

Ist Ihre Familie begeistert, Ihre lang erwarteten „guten Nachrichten“ zu hören? Erhalten Sie seitdem eine endlose Liste von Geboten und Verboten? Nun, wenn Sie ahnungslos sind und darauf bedacht sind, mehr über Lebensmittel zu erfahren, die Sie während der Schwangerschaft nicht lesen können, kann das Lesen dieses Beitrags eine große Hilfe bei der Entscheidung sein, welche indischen Lebensmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden sind!

Widersprüchliche Informationen von Gratulanten und selbsternannten Experten können sehr verwirrend sein, wenn es sich um Ihre erste Schwangerschaft handelt. Wünschen Sie sich, Sie hätten in dieser kritischen Zeit eine praktische Liste spezifisch indischer Speisen, die Sie meiden sollten? Nun, deine Gebete werden beantwortet! Lesen Sie weiter, um die fünf Lebensmittel zu kennen, die bei Ihrer Erwartung Gefahr für Sie bedeuten können!

5 indische Lebensmittel, die während der Schwangerschaft zu vermeiden sind:

In Indien kategorisieren wir häufig Lebensmittel nach ihrem Taseer oder ihrer Wirkung auf die Körpertemperatur. Sie können Lebensmittel in zwei große Kategorien von warmen und kalten Speisen einteilen. Zum Beispiel vermeiden Sie sicher Guave, wenn Sie unter Erkältung und Husten leiden, da der Taseer kalt ist. Während ein Glas Aam Pana, ein rohes Mangogetränk , Ihnen helfen kann, die Hitze zu überwinden. Ebenso sollte eine schwangere Frau Nahrungsmittel konsumieren, die ihre Körpertemperatur aufrechterhalten.

Schauen wir uns also schnell indische Lebensmittel an, um in der Schwangerschaft den Grund zu meiden, sie zu meiden. Hier sind ein paar unsichere Lebensmittel:

1. Rohe Papaya:

Raw Papaya

Papaya ist ein Reformhaus, aber Sie sollten nur ein reifes essen. Da rohe Papaya eine hohe Konzentration von Latex enthält, eine milchige Flüssigkeit, die Uteruskontraktionen auslösen kann. Die Anwendung von rohem Papaya-Latex auf die Vagina kann zu Wehen und Abtreibung führen.

2. Aubergine:

Eggplant

Es ist ein Gemüse, das sich auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut. Es enthält Phytohormone, die harntreibend wirken können. Bei der Heilung des prämenstruellen Syndroms [PMS] und der Amenorrhoe können Verletzungsgefahren sehr hilfreich sein. Wenn eine Person täglich eine halbe Aubergine konsumiert, könnte sie den Menstruationszyklus auf natürliche Weise regulieren. Daher sollten schwangere Frauen auf den Verzehr von Auberginen verzichten. Dies ist ein weiteres indisches Essen, das Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten.

3. Sesamsamen:

Sesame Seeds

In früheren Zeiten, in denen keine allopathischen Arzneimittel zur Verfügung standen, konnte der Konsum einer Mischung aus Sesam oder til und Jaggery zweimal täglich eine ungewollte Schwangerschaft beenden. Die Sesamsamen können die Gebärmuttermuskulatur stimulieren, Kontraktionen verursachen und letztendlich eine befruchtete Eizelle ausscheiden. Frauen, besonders im ersten Trimester der Schwangerschaft, sollten es vermeiden, Sesamsamen zu essen. Schwangere können stattdessen Nüsse wie Pistazien, Walnüsse und Erdnüsse und andere Trockenfrüchte wie Rosinen und Mandeln fressen.

4. Fenchel und Bockshornkleesamen:

Fennel And Fenugreek Seeds

In vielen indischen Häusern empfehlen die Ältesten der Familie einer neuen Mutter, Bockshornkleesamen und Fenchel in Form eines Laddoo oder einer anderen Variante zu konsumieren. Methi dana oder Bockshornkleesamen und Fenchel oder Saunf haben das Potenzial, die Menstruation zu stimulieren, eine hormonelle Störung zu korrigieren, die Gebärmutter zu reinigen und die Milchproduktion zu steigern. Die beiden Gewürze enthalten Phytoöstrogene, die Uteruskontraktionen auslösen können. Sie können sicher eine Prise der zwei beliebten Zutaten während des Kochens verwenden. Die Einnahme als Medikamentendosis ist jedoch für eine schwangere Frau ein absolutes No-No.

5. Ajinomoto (Mononatriumglutamat):

Ajinomoto (Monosodium Glutamate)

Obwohl es kein indisches Gewürz ist, wird Ajinomoto immer noch verwendet, um chinesische Straßengerichte in Indien zu rauschen! Ajinomoto hat sich aufgrund seiner umfangreichen Verwendung zu einer gängigen Zutat für den Haushalt entwickelt. Es ist die geheime Zutat, die chinesisches Essen so lecker macht! Die chinesische Küche erfreut sich in Indien großer Beliebtheit. Wenn Sie gerne Nudeln und manchurianisches Curry trinken, müssen Sie möglicherweise neun Monate lang Kompromisse eingehen. Ajinomoto kann die Entwicklung des Gehirns im Fötus beeinträchtigen. Daher sollten Sie sich strikt von ihm fernhalten, um das Wachstum und die Entwicklung Ihres wertvollen Babys zu gewährleisten.

Jetzt wissen Sie, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, um eine sichere Schwangerschaft zu genießen. Denken Sie daran, sich ausgewogen zu ernähren und sichere Übungen durchzuführen, um bald ein gesundes Baby in den Armen zu haben!

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