7 Effective Tips On Making Your Restless Baby Sleep

Restless Baby Sleep

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Der Job einer Mutter ist der schwierigste der Welt – es gibt keine Ferien oder Pausen! Besonders wenn das Baby nachts nicht gut schläft, leiden die Eltern. Wir haben Verständnis dafür, ob Ihr Baby zu diesem Camp gehört.

Unruhiger Schlaf bei Babys ist in den meisten Familien ein übliches Szenario. Mit etwas Geduld und Unterstützung Ihres Partners können Sie dieses Problem jedoch definitiv durchgehen.

7 wirksame Tipps zum Schlafen des ruhelosen Babys:

Die meisten Mütter sind besorgt, dass ihr Baby möglicherweise keinen guten Schlaf hat. Vergessen Sie nicht, dass der Schlaf bei Babys ganz natürlich ist, sobald der Bauch voll ist! Daher ist der Schlüssel zu einem guten Schlaf ein gut ernährtes Baby.

Ein Neugeborenes muss regelmäßig gefüttert werden, um ein gesundes Wachstum und eine angemessene Entwicklung sicherzustellen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie einem unruhigen Baby beim Schlafen helfen können? Probieren Sie die unten aufgeführten Ideen aus:

1. Verstehen Sie die Hinweise Ihres Babys:

Ihr Baby kann Ihnen nicht sagen, dass es schläfrig ist, kann aber durchaus deutliche Anzeichen von Schläfrigkeit vermitteln.

  • Wenn Ihr Kind sich die Augen reibt, die Ohren zieht oder geschwollene Augen hat, sind dies die Signale, dass er sich schläfrig fühlt. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um ihn ins Bett zu legen.
  • Wenn Sie die Schlafzeit Ihres Babys verzögern, wird es umso unruhiger und kann dann möglicherweise nicht schlafen.

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2. Lassen Sie die Umgebung sprechen:

Ein Baby versteht den Unterschied zwischen Tag und Nacht nicht vollständig, da es sich meistens im Haus befindet.

  • Bringen Sie ihm unauffällig den Unterschied bei, indem Sie Ihr Neugeborenes bei Tageslicht für einige Minuten draußen halten, möglicherweise in einer hellen Ecke Ihrer Terrasse oder Ihres Foyers.
  • Versuchen Sie immer, nachts eine verschlafene Atmosphäre zu schaffen. Reduzieren Sie die Außengeräusche, dimmen Sie die Lichter und legen Sie ihn ins Bett, damit er erkennt, dass die Spielzeit vorbei ist.

3. Vermeiden Sie plötzliche Änderungen in der Routine:

Sie werden vielleicht feststellen, dass eine geringfügige Veränderung in ihrer Umgebung Ihr Baby unruhig macht.

  • Babys sind gerne zusammen mit bekannten Menschen in einer bekannten Umgebung präsent.
  • Lassen Sie Ihr Kind also immer im selben Raum schlafen, im selben Bett oder im Kinderbett.
  • Babys müssen sich während des Schlafens sicher fühlen. Wenn sie ein Lieblingsspielzeug oder eine Lieblingsdecke haben, lassen Sie Ihr Baby es also haben.

4. Die Aufwachgründe verstehen:

Sie könnten sich ärgern, warum Ihr Baby mitten in der Nacht aufwacht und zu weinen beginnt. Es gibt Gründe für diesen Akt, die Sie verstehen müssen.

  • Manchmal haben sie eine nasse Windel oder sie könnten sogar hungrig sein. Notieren Sie sich diese Gründe und nehmen Sie auch notwendige Änderungen in der Ernährung vor.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby vor dem Einschlafen gut ernährt wird. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Windel, die er nachts trägt, gut genug ist, um die ganze Nacht durchzuhalten.

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5. Erstellen Sie eine Schlafroutine:

So wie Sie Ihr Baby mitbringen, ist es an der Zeit zu essen, und Sie müssen Schlafassoziationen schaffen.

  • Machen Sie eine Routine, indem Sie Ihrem Baby vor dem Schlafen ein warmes Bad geben.
  • Wenn Sie ein Schlaflied singen, tun Sie es jeden Tag oder nehmen Sie Ihr Musikstück auf und spielen Sie es vor dem Schlaf. Eine solche Routine lässt Ihr Baby leicht einschlafen.

6. Ein friedlicher Tag:

Wenn Ihr Baby tagsüber launisch und unruhig ist, werden seine Nächte nicht anders sein. Sie können helfen, indem Sie die Tageszeit milder und gelassener gestalten.

  • Sie können die häusliche Atmosphäre ruhig halten und mehr Zeit mit ihm verbringen, um den Tag entspannt zu gestalten.
  • Wenn Ihr Baby eine unruhige Nacht hatte, könnten seine Tage ebenso eine Herausforderung sein.
  • Seien Sie also vorbereitet, wenn Sie wissen, dass Ihr Baby am nächsten Tag launisch sein kann.

7. Nehmen Sie die Unterstützung Ihres Partners:

Es ist schwierig, Ihr Baby sowohl tagsüber als auch nachts alleine zu handhaben. Es ist eine Verantwortung, die Sie und Ihr Partner gleichermaßen teilen sollten.

  • Typischerweise ist die Mutter oder das Kindermädchen tagsüber eine Hauptbetreuerin. Idealerweise sollten Sie Ihren Partner dazu bringen, die Verantwortung während der Nacht zu teilen.
  • Wenn beide Elternteile arbeiten, ist es am besten, frühzeitig zu diskutieren und Kinderbetreuungsaufgaben durch gegenseitiges Verständnis zu delegieren.

Denken Sie daran, dass ein Neugeborenes in dieser physischen Welt buchstäblich neu ist. Nachdem es acht Monate im Mutterleib einen sicheren Kokon erhalten hatte, dauert es einige Zeit, bis sich ein Schlafmuster entwickelt. Versuchen Sie es mit den oben genannten Methoden, damit Ihr Baby besser schläft, und erhalten Sie auch dringend benötigten Schlaf!

Schlaflose Mütter, wir hoffen, dass Sie jetzt mit Ihrem ruhelosen Baby besser schlafen können. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns im Abschnitt unten.