Der Mutterplan zu Hause, der Sie zu einer glücklicheren Mutter macht

Zu Hause zu bleiben ist auf jeden Fall ein Segen und ein Privileg, bedeutet aber keineswegs, dass es leicht ist, diesen Job zu übernehmen. Egal, ob Sie eine neue Mutter sind oder schon immer zu Hause waren oder von einer berufstätigen Mutter gewechselt sind, es wird sicherlich einige Herausforderungen auf Ihrem Weg geben. Wer meint, zu Hause zu bleiben, ist ein Kinderspiel. Ich habe verschiedene Mutterschaftsphasen durchlaufen und versichere Ihnen, dass der Aufenthalt zu Hause eines der schwierigsten Dinge ist, die ich je gemacht habe. Ich bin die Art von Person, die einen Zeitplan haben muss und das Gefühl hat, etwas zu erreichen. Es ist ein Teil meiner positiven Einstellung zum Leben und es ist ein ständiger Vertrauensschub. Meine Kinder lieben es auch zu wissen, was als nächstes kommt, und der Zeitplan für den Aufenthalt zu Hause gibt ihnen das Gefühl, dass sie vorhersagen können, wie ihr Tag aussieht.

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Wichtigste Faktoren bei der Erstellung eines Zeitplans für zu Hause

  • Schritt 1 Schreiben Sie es aus und machen Sie es sichtbar.
    Wenn es nicht aufgeschrieben und leicht zu sehen ist (die ganze Zeit), ist es leicht zu vergessen. Schreibe oder schreibe deinen Zeitplan und mach es lustig und mutig! Posten Sie es in Ihren Kühlschrank oder stellen Sie es auf Ihre Theke. Es wird den ganzen Tag daran erinnern, was Sie erledigen wollen.

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  • Schritt 2 – Füllen Sie die Must Do’s aus.
    Jede Mutter hat ihre eigene Liste mit wichtigen Dingen, die Sie tagsüber erledigen können. Dies wird das Grundgerüst Ihres Mutter-Zeitplans sein.
    • Schule bricht ab
    • Mittagessen
    • Naptime für die Kleinen (und Mama in meinem Fall)
    • Schule Abholung
    • Abendessen
    • Bettzeit
      Überlegen Sie, was die besten Weckzeiten für Sie sind, wann Sie Kinder abholen und abholen müssen und was Sie zu Ihren Essenszeiten wünschen.
  • Schritt 3 – Notieren Sie sich die anderen Aufgaben, die Sie in Ihrer Woche erledigen müssen.
    • Lebensmittel einkaufen
    • Klassenelternteil
    • Reinigung (Wenn Ihre Kinder alt genug sind, stellen Sie sicher, dass sie von dieser Aufgabe getrennt sind)
    • Kinder zum Üben bringen
    • Wäsche
    • Ich-Zeit (es ist wichtig)
  • Schritt 4 – Füllen Sie diese Aufgaben aus, aber übertreiben Sie es nicht –
    Schauen Sie, wir wollen alle eine super Mutter sein, aber Sie und Ihre Kinder werden viel glücklicher sein, wenn Sie einige Dinge von Ihrem Teller nehmen und wenn sie mehr da sind, präsent sind. Überfüllen Sie Ihren Zeitplan also nicht bis zur Erschöpfung. Niemand gewinnt in diesem Fall.
  • Schritt 5 – Wissen, dass es nicht gesperrt ist.
    Einen Zeitplan zu haben ist schön, aber Kinder werden Kinder sein. Lassen Sie etwas Raum für Flexibilität und lassen Sie sich nicht nieder, wenn ein Abendessen etwas nicht erledigt wird oder die Umlaufzeit nicht wie geplant verläuft. Wenn sich die Dinge vom Kurs abwenden, verlassen Sie das Schiff nicht, passen Sie es einfach an und machen Sie weiter. Du schaffst das.

Bonus-Tipps, die zu Hause bleiben Mütter sollten nicht ignorieren!

  • The very foundation of having a schedule honestly depends on firm sleep schedules for everybody. Sleep Matters – Die Grundlage eines ehrlichen Termins hängt von festen Schlafplänen für alle ab. Es braucht etwas Zeit und vielleicht zuerst ein wenig Mühe, diese in Stein gemeißelt zu bekommen, aber ich verspreche Ihnen, es lohnt sich auf lange Sicht. Vergiss nicht, dass Mama auch schlafen muss. Es wird Sie glücklicher und produktiver machen.
  • Meine schnellen Gedanken zu Naps for Mom – Aus irgendeinem Grund habe ich das Gefühl, dass unsere Gesellschaft als Nickerchen wie eine Art Schwäche nur für Kleinkinder aussieht und ich mich in demselben Boot befand. Mein Mann hat das Glück, früh von der Arbeit nach Hause zu kommen, und er würde jeden Tag ein 20-minütiges Nickerchen machen. Ich habe ihn immer verspottet, doch dann stellte ich fest, dass ich ihn immer wieder fragte, wie sehr er so viel Energie hat. Er würde sagen, dass es seine 20-Minuten-Nickerchen sind, und schließlich habe ich es versucht. Ich stellte einen Alarm für 25 Minuten ein und gab mir 5 Minuten, um einzuschlafen. Diese 25 Minuten sind einfach umwerfend und ich habe mich noch nie so erfrischt gefühlt und werde nie wieder ein Nickerchen machen. Mein Tipp – mach ein kurzes Nickerchen (Lange machen dich sehr müde – also halte es auf 20-25 Minuten)

Hier ist, wie ich meinen Mutter-Zeitplan zusammenbringe

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Morgen

  • (30 Minuten vor dem Aufwachen der Kinder) 6:15 Uhr:
    Wachen Sie auf und haben Sie etwas Zeit für Mama. Ich weiß, dass Sie vielleicht denken: „Auf keinen Fall schlafe ich, bis mich jemand aus dem Bett reißt.“ Ich verspreche Ihnen, dass schon fünf Minuten allein die Zeit des Wachens Ihren Tag auf den richtigen Weg bringen werden. Lesen Sie ein paar Seiten eines Buches, machen Sie eine Mini-Yoga-Sitzung, schreiben Sie in Ihr Tagebuch. Heck, machen Sie auch einfach Ihr Bett, damit Sie am Ende des Tages wieder hineinsteigen können. Was auch immer es für Sie braucht, um sich selbst zu fühlen.
  • 6:45 Uhr: Jeder wird um diese Zeit aufwachen. Wenn Sie Frühaufsteher wie meine Kinder haben, legen Sie dies als Zeit fest, zu der sie aus ihrem Zimmer kommen dürfen. Wenn sie vor dieser Zeit aufwachen, können sie ganz alleine in ihrem Zimmer verbringen. Die Routinen variieren für jede Familie, abhängig davon, was zu tun ist und je nach Alter, aber Sie können eine Morgenroutine einrichten, die zu Ihrem Besten passt. Dazu gehören das Herstellen eigener Betten, das Ankleiden, das Zähneputzen und das Haar.
  • 7:00 Uhr: Frühstück! Es ist leicht zu überspringen, aber es ist eine so wichtige Mahlzeit, dass Eltern und Kinder sicherstellen sollten, dass sie etwas essen. Es gibt viele Frühstücksrezepte wie vorgefertigte Burritos und Sandwiches, von denen wir leben. Erklären Sie allen, wie sie ihr Frühstück aufräumen und die Theken abwischen müssen, bevor sie die Tür verlassen.
  • 7.30 Uhr: Schule bricht ab.
  • 8:30 Uhr: Ob alle Ihre Kinder in der Schule sind oder Ihre Kleinkinder noch zu Hause sind, lassen Sie es ruhig sein. Sie können malen, ein Buch lesen oder vielleicht sogar ein wenig fernsehen. Was Mama angeht, ist dies eine gute Zeit, um Wäsche zu waschen oder Geschirr zu waschen.
  • 10:00 Uhr: Snackzeit!
  • 10:30 Uhr: Jeder wird nach einem Imbiss wahrscheinlich voller Energie sein, also ist dies eine großartige Zeit für eine Kreiszeit! Kreiszeit bedeutet, Buchstaben oder Zahlen mit Karteikarten (oder wie auch immer Sie sich für eine Überprüfung entscheiden) mit Ihren Kleinen durchzugehen. Diese Kreiszeit kann auch für Kunsthandwerk verwendet werden. Das habe ich von meiner Mutter gelernt, die jahrelang eine Vorschullehrerin hat und dann mit all meinen Geschwistern und mir zu Hause geblieben ist. Es ist wirklich großartig, ein Teil des Lernens Ihrer Kinder zu sein, besonders diese grundlegenden Dinge.
  • 11:30 Uhr: Mittagessen vorbereiten und essen. Bonus-Tipp; Packen Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre schulpflichtigen Kinder für den nächsten Tag ein. Es ist besser, als am Morgen zu hetzen.

Mittagessen

Nachmittag

  • 12:30 Uhr: Sie haben es endlich geschafft, ein Nickerchen zu machen. Herzliche Glückwünsche! Stellen Sie sicher, dass Sie eine Abwickelroutine eingerichtet haben. Es hilft Ihren Kindern, zu wissen, dass der Schlaf kommt. Machen Sie für Mama ein Nickerchen, aber schlafen Sie nicht länger als 20 Minuten. Es wird eine schöne Auffrischung sein, aber es ist nicht die Art von Nickerchen, die Sie noch müder fühlen lässt. Nach dem Nickerchen machen Sie sich bereit, das Abendessen vorzubereiten. Natürlich ist es noch früh, aber Sie können Obst / Gemüse hacken, Fleisch marinieren und in den Wintern sogar eine ganze Kännchenmahlzeit zusammen werfen.
  • 14.00 Uhr: Machen Sie sich bereit für die Schule.
  • 15.15 Uhr: Nachmittagsjause und Spielzeit im Freien.

Abend

  • 16:30 Uhr: Der gefürchtetste Teil des Tages für alle, Hausaufgaben. Und für Mama ist dies ein guter Zeitpunkt, um das Abendessen zu beenden.
  • 17:30 Uhr: Abendessen! Drehen Sie, wer den Tisch legt und nachts sauber macht. Setzen Sie sich an den Tisch und genießen Sie diese Zeit zusammen. Ich höre gerne von all den Tagen meiner Kinder und ich denke, sie schätzen den Raum, um uns all ihre Geschichten zu erzählen.
  • 18.15 Uhr: Gerichte – Kinder legen ihre Gerichte weg und bedanken sich bei Mutter für ein leckeres Essen
  • 19:00 Uhr: Windstillstand. Genauso wie ein Set in der Steinmorgenroutine, haben Sie eine nächtliche Routine, die jeder verfolgen kann. Dazu gehören Badezeiten, Zähneputzen, Schlafanzüge und einige Lesezeiten. Küche zu Hause bleiben Mutter Zeitplan

Weitere Tipps zum Erfolg – Teamwork & Erstellen von Systemen

Wenn Sie Ihr Haus organisiert halten, bedeutet dies Systeme und es bedeutet auch, dass Sie es nicht alleine schaffen können. Wenn Sie Kinder haben, die alt genug sind, gewöhnen Sie sie daran, bei täglichen Aufgaben zu helfen, die immer zu einer bestimmten Zeit erledigt werden. Es ist auch hilfreich, wenn Ihr Ehepartner vor oder nach der Arbeit einige Aufgaben erledigt.

Hier sind einige Routinen, die in unserem Haushalt vorkommen: (Wir drehen uns wöchentlich, aber das gibt Ihnen eine Vorstellung

  • Unser ältester Sohn leert jeden Morgen die Spülmaschine
  • Die jüngste Tochter sorgt dafür, dass die Hunde jeden Morgen mit Essen und Wasser versorgt werden
  • Unsere beiden mittleren Jungs sind dafür verantwortlich, den Müll herauszunehmen und nach dem Abendessen mitzunehmen.
  • Jeder kann erst nach dem Abendessen Videospiele spielen und das Zimmer muss sauber und die Hausaufgaben gemacht werden

Ich habe noch nie so glücklich beim Waschen gesucht

Bleib zu Hause Mom Schedule – Wäscherei

Ich könnte einen ganzen Beitrag über Wäsche schreiben, um ganz ehrlich zu sein, da ich so viele Systeme ausprobiert habe. Es ist mir peinlich, es zu sagen, aber mein Mann hat das beste System für unseren Haushalt gefunden.

Mein Mann sagt, die größte Zeit für uns, wenn wir Wäsche waschen, ist herauszufinden, welche Kleidung zu welchem ​​Kind gehört. Wir haben 5 Kinder, deshalb könnte es eine Herausforderung sein. Deshalb teilen wir unsere Wäsche in Chargen auf, die nicht zu verwechseln sind.

  • Ältester Sohn und jüngste Tochter – zwei Ladungen (eine Reihe von Darks & Lights)
  • Mittlerer Sohn und Mutter – Zwei Lasten (One Darks – One Lights)
  • Vater und mittlere Tochter – zwei Lasten (One Darks – One Lights)
  • Jüngster Sohn & Handtücher – Eine Ladung
  • Blätter – eine Ladung

Das sind 8 lustige Ladungen Wäsche für uns 7 und wir sind nur Wochenend-Krieger, wenn es um Wäsche geht. Wir beginnen am Freitag, wenn sie von der Schule nach Hause kommen und langsam das Wochenende überstehen.

Welche Tipps und Tricks haben Sie für Ihren Stay at Home Mom-Zeitplan?

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Pin für später – Bleiben Sie zu Hause für Ihre Mutter, um eine glücklichere Mutter zu werden

Der Mutterplan zu Hause, der Sie zu einer glücklicheren Mutter macht