4 Kalorienreiche Lebensmittel, die Sie während des Stillens essen sollten

Fühlt man sich nach der Pflege des Kleinen verknallt? Folgen Sie einer nahrhaften Diät und wissen Sie, wie viele Kalorien Sie während der Stillzeit konsumieren sollten? Wenn Sie mitnicken, sollten Sie den folgenden Beitrag lesen. Wenn Sie stillen, benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Kalorien (ca. 400-500 Kalorien pro Tag), um das Wachstum Ihres Kindes zu steigern. Stillen ist derzeit die einzige Nahrungsquelle für Ihr Baby. Sie liefert essentielle Nährstoffe und stärkt ihre Immunität in diesem heiklen…

"4 Kalorienreiche Lebensmittel, die Sie während des Stillens essen sollten"

Ist es sicher, Honig während des Stillens zu essen?

Bild: Shutterstock   Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die stillende Mütter unsicher sind, da sie befürchten, dass die von ihr konsumierten Nahrungsmittel durch Milch an ihr Baby abgegeben werden. Eine solche häufige Nahrung ist Honig, da Babys, die weniger als ein Jahr alt sind, dies aufgrund des potenziellen Risikos von Säuglingsbotulismus normalerweise nicht erhalten. Es ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch Bakterien des Typs Clostridium botulinum verursacht wird. Momjunction sagt Ihnen, ob Sie in dieser Phase…

"Ist es sicher, Honig während des Stillens zu essen?"

Ist es sicher, einen BH während des Stillens zu tragen?

Haben Sie Zweifel hinsichtlich der Stillzeit Ihres Babys und der Kleidung, die Sie tragen müssen? Dann ist dies der richtige Artikel für Sie. Ihre Brüste werden während der Schwangerschaft voller, während sich Ihr Körper auf eine eventuelle Stillzeit vorbereitet. Die meisten Frauen stellen fest, dass ihre Brustgröße während des Stillens auf bis zu 3 Körbchengröße ansteigt. Sie sollten zuerst daran denken, dass Sie einige komfortable und unterstützende Still-BHs kaufen müssen. Sie müssen auch wissen, was…

"Ist es sicher, einen BH während des Stillens zu tragen?"

8 Beste Früchte, die Sie während des Stillens essen sollten

Stillen Sie? Stöbern Sie in den Gesundheitscharts und Diätplänen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind alle notwendigen Nährstoffe erhält? Fragen Sie sich, welche Früchte Sie in dieser besonderen Phase zu sich nehmen sollten? Wenn Sie diesen Fragen zugestanden haben, lesen Sie diesen Beitrag. Früchte sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung. Sie liefern Antioxidantien, essentielle Mineralien und Ballaststoffe für den Körper. Wenn Sie stillen, wird es für Sie unerlässlich, frische Früchte zu sich zu nehmen, um Ihnen…

"8 Beste Früchte, die Sie während des Stillens essen sollten"