Entwickeln Sie einen Stillplan

mother and father holding new baby

Stillen ist natürlich, bedeutet aber nicht, dass es immer einfach ist. Wie bei anderen Aspekten der zukünftigen Pflege Ihres Babys ist es am besten, wenn Sie im Voraus planen können.


Viele Mütter und ihre Partner konzentrieren sich auf die Wehen und Geburt, bis zu dem Punkt, an dem sie nicht auf das Lernen vorbereitet werden können, wenn das Baby ankommt. Normalerweise dauert es etwa vier bis sechs bis Wochen, um sich beim Stillen wohl zu fühlen. Einen Plan zu haben, kann es einfacher machen.

Entwickeln Sie Ihren persönlichen Stillplan während der Schwangerschaft:

  • Lesen Sie die Informationen zu den Grundlagen des Stillens .
  • Üben Sie die verschiedenen Stillen Positionen mit einer Puppe mit Positionierung Ihr Baby bequem zu bekommen. Sehen Sie sich die Videos in den ersten“ stunden nach der geburt an> , verriegeln“ und an haut>
  • Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper während der Schwangerschaft verändert, um das Wachstum Ihres Babys zu unterstützen und wie es für das Stillen vorbereitet wird. Colostrum , die erste Nahrung Ihres Babys, kann etwa zur Hälfte der Schwangerschaft oder erst nach der Geburt aus Ihren Brüsten austreten – beides ist normal.

Holen Sie sich Ihre Unterstützung vor Ort:

  • Nehmen Sie an einer Stillunterstützungsgruppe teil, die in Ihrer Gemeinde, LaLeche League oder einer anderen Gruppe abgehalten wird.
  • Sprechen Sie mit anderen Müttern, die erfolgreich gestillt haben.
  • Sprechen Sie mit jemandem über Ihre spezifischen Fragen und Anliegen – eine andere Mutter, Krankenschwester , Geburtshilfe, Schwangerschaftsprogramm, Hebamme oder Arzt.
  • Vereinbaren Sie einen Aufenthalt mit Ihnen im Krankenhaus und für die erste Woche zu Hause.
  • Fragen Sie im Krankenhaus nach, was Sie mitbringen müssen.
  • Teilen Sie Ihre Stillziele mit Ihrem Partner, Ihrer Familie und Ihren Freunden und sprechen Sie darüber, wie er Sie dabei unterstützen kann, Ihre Ziele zu erreichen.
  • Erstellen Sie eine Liste aller Personen, die Unterstützung leisten können, und geben Sie an, welche Arten von Unterstützung sie bieten können. Dies gilt auch für Familien und Freunde, die erfolgreich gestillt haben, und solche, die praktische Hilfe leisten können, z. B. Sie emotional zu unterstützen, Mahlzeiten zuzubereiten oder sich um andere Kinder zu kümmern. Bitten Sie ihre Hilfe, bevor das Baby geboren wird.
  • Wenn Sie planen, in einem Krankenhaus zur Welt zu bringen, arrangieren Sie eine Tour. Informieren Sie sich über Rooming-In, Haut-zu-Haut-Kontakt , Unterstützung beim Stillen und wenn Babys nach einer Kaiserschnittgeburt Haut an Haut gehen.

Erinnerung! Schauen Sie sich das Video zum Erlernen des Stillens nicht über Nacht an .

Berücksichtigen Sie die folgenden Punkte in Ihrem Stillplan:

  • Halten Sie das Baby Skin-to-Skin, bis die erste Fütterung abgeschlossen ist.
  • Verzögern des Wiegens des Babys bis die erste Fütterung beendet ist.
  • Hilfe bei der Positionierung des Babys von Haut zu Haut und Stillen im Operationssaal, falls ein Kaiserschnitt erforderlich ist. Wenn dies nicht möglich ist, kann Ihre Betreuungsperson das Baby Skin-to-Skin so lange halten, bis Sie dazu bereit sind.
  • Fordern Sie ausschließlich Stillhilfe an und geben Sie nur dann Erg%C3%A4nzungen“ wenn sie aus medizinischen gr ben werden.>
  • Lernen , das Baby zu stillen und zu trösten, wenn ein schmerzhafter Eingriff erforderlich ist.
  • Das Baby an der Brust trösten, anstatt einen Schnuller zu benutzen.
  • Erhalten Sie Hilfe, um den Handausdruck so schnell wie möglich nach der Geburt zu erlernen (das Baby muss in den speziellen Kindergarten gehen, und Sie erhalten Hilfe, um den Handausdruck innerhalb von sechs Stunden nach der Geburt zu lernen).

Vorausplanung kann das Stillen erleichtern. Schreiben Sie einen Plan für Ihre Geburt, der Ihre Pläne für das Stillen enthält. Teilen Sie Ihren Plan mit Ihren Leistungserbringern“ ihrem partner ihren familienmitgliedern und freunden mit damit diese sie beim erreichen ihrer stillziele unterst k>


Ressourcen & Links:

HealthLink BC: Stillen
HealthLink BC: Stillen und Milchversorgung
Video: Sprechen Sie mit mir über das Stillen
Video: Stillen lernen findet nicht über Nacht statt

VIDEO: Eintritt in das postpartale Leben – Halten Sie Ihr Baby Haut an Haut
VIDEO: Fütterungshinweise und Verhaltensweisen für Babys
VIDEO: Stillpositionen
VIDEO: Tassenfütterung und andere Fütterungsmethoden
VIDEO: Hand zum Ausdruck bringen Milch
VIDEO: Latching dein Baby