Sicherer Schlaf für Ihr Baby

Die von Ihnen gewählten Schlafarrangements sind sehr wichtig, um Ihrem Baby den sichersten Schlaf zu ermöglichen, und dankenswerterweise gibt es viele Möglichkeiten, für Ihr Kind ein sichereres Schlafklima zu schaffen.

Schlafbedingte Kindstodesfälle können das Ergebnis eines plötzlichen Kindstodesyndroms oder SIDS sein. ein plötzlicher und unerwarteter Tod im Kindesalter ohne Erklärung. Ein versehentlicher Tod während des Schlafes kann auch vorkommen, zum Beispiel durch Ersticken, wenn Gegenstände im Bett liegen, der Säugling verdeckt abgelegt wird oder der Elternteil sich auf das Baby rollt.

Die Prinzipien des sicheren Schlafes in diesem Blog können dazu beitragen, dass jeder Schlaf für Ihr Baby sicherer wird!

Viele Lehren der First Nations und der Ureinwohner erklären, dass Babys Geschenke des Lebens vom Schöpfer sind. Leider verlassen Babys manchmal aufgrund von SIDS plötzlich und viel zu früh den Kreis. Erfahren Sie neben den Grundsätzen des sicheren Schlafes in diesem Blog auch eine neue, kulturell geeignete Ressource, “ Unsere“ babies ehren safe sleep cards guide> .

Beachten Sie diese Punkte, wenn Sie planen, wo Ihr Baby schlafen wird. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister darüber, wie Sie ihn nutzen können, um einen sichereren Schlafraum für Ihr Baby zu finden, der für Ihre Familie geeignet ist und Ihre kulturellen Traditionen respektiert.

Sicherere Schlafprinzipien

  1. Wieder einschlafen
    Lassen Sie Ihr Baby für jeden Schlaf auf dem Rücken schlafen, egal ob zur Nacht oder nachts.
  2. Feste Matratze frei von Gefahren
    Um das Erstickungsrisiko zu reduzieren, legen Sie Ihr Baby auf einer festen Matratze mit eng anliegendem Laken und ohne Kissen, Kissen, schwere Decken, Bettdecken, Steppdecken oder Spielzeug im Schlafraum in den Schlaf.
  3. Kinderbett oder Stubenwagen
    Lassen Sie Ihr Baby in einer von Health Canada zugelassenen Wiege, Wiege oder Stubenwagen schlafen. Dies ist der sicherste Ort, an dem Ihr Baby schlafen kann! Sie können mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Wiege, Wiege oder Stubenwagen den Sicherheitsstandards entspricht.Planen Sie im Voraus, um sicherzustellen, dass Ihr Baby immer einen sicheren Ort zum Schlafen hat, wenn Sie von zu Hause weggehen. Wenn sich an Ihrem Ziel keine sichere Wiege, Wiege oder Korbwiege befindet, können Sie eine tragbare Matratze aus einer leichten Decke und einem stabilen Stück Pappe herstellen. Wickeln Sie die Decke um den Karton und kleben Sie sie auf den Boden. Legen Sie die Pappe hinein:

    • Ein Karton oder Karton
    • Eine Waschwanne
    • Ein Wäschekorb
    • Eine Schublade

    safer sleep for babies Wenn Sie eine dieser alternativen Schlafflächen verwenden, vergewissern Sie sich, dass sie auf dem Boden liegt.

  4. Raum teilen
    Wenn Ihr Baby in den ersten sechs Monaten auf einer separaten Schlaffläche im selben Raum wie Sie schläft, hilft es, Ihr Baby sicher zu halten.
  5. Rauchfrei
    Vermeiden Sie das Rauchen während der Schwangerschaft und halten Sie Ihr Zuhause vor und nach der Geburt rauchfrei, um den Tod von Säuglingen zu verhindern. Hilfe zur Raucherentwöhnung finden Sie unter www.quitnow.ca .
  6. Stillen
    Stillen hilft, den Tod von Säuglingen zu verhindern. Jede Menge Muttermilch stärkt das Immunsystem Ihres Babys und trägt dazu bei, dass es gesund bleibt.
  7. Überhitzung vermeiden
    Babys sind gerne warm, aber nicht heiß. Zum Schlafen können Sie die Raumtemperatur angenehm halten (um 18 ° C) und eine dünne, leichte Decke, einen Schlafsack oder einen Schlafsack mit Deckengewicht verwenden. Es ist nicht nötig, drinnen zu wickeln oder einen Hut aufzusetzen.

Einige unerwartete Gefahren…

Sofas und Stühle
Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby auf einer Couch oder einer Liege ein. Das ist nicht sicher.
Wenn Sie einnicken, könnte Ihr Baby zwischen Ihrem Körper und den Kissen rutschen und ersticken oder zu Boden fallen. Halten Sie ein Babybett oder einen Korbwiege bereit oder bitten Sie eine andere Person, das Baby mitzunehmen, wenn Sie müde werden. Es ist NIE sicher, dass ein Baby auf einer Couch oder einem Stuhl (allein oder zusammen mit einem Elternteil) schläft.

Autositze
Lassen Sie Ihr Baby nicht auf einem Autositz schlafen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Das ist nicht sicher.
Autositze sind für die Sicherheit im Auto ausgelegt. Nehmen Sie Ihr Baby aus dem Autositz, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, und legen Sie es an einem sicheren Ort ein (wie die alternativen sicheren Schlafflächen rechts!).

Erwachsene Betten
Lassen Sie Ihr Baby nicht alleine in einem Erwachsenenbett. Das ist nicht sicher.
Betten für Erwachsene sind nicht dazu gedacht, Babys sicher zu halten. Sogar ein sehr junges Kind kann sich in eine gefährliche Position bewegen.

Machen Sie jeden Schlaf sicherer, Tag oder Nacht… damit Sie auch ruhig schlafen können.

Author’s bio: Der heutige Blogbeitrag basiert auf Experteninformationen von Perinatal Services BC und dem Gesundheitsministerium. Es ist ein Teil einer dreiteiligen Serie, die das Bewusstsein für schlafbezogenen Kindstod schärft.

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